食物是含有杂质的营养，而高品质的营养补充是最简单且更有效的补充营养的方式。
高品质不一定是很贵的东西。产品品质不是由厂家自己说了算，要由第三方认证！
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再配合一个必需氨基酸 或者优质蛋白质 就是日常保养最佳的一个营养补充。
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你以为只有体重计的数字吓人？ 血脂才是身体里的「隐形杀手」！它像劣质汽油一样，悄悄堵塞你的生命管道——血管变窄、器官缺氧，最后可能直接「罢工」！ — 高血脂的「连环暴击」有多可怕？ 心脏「断电警告」 胆固醇斑块=血管里的「路障」→ 心肌缺血→心梗发作≈胸口被大象踩！（全球每3秒就有1人因心血管病死亡） 肝脏变「鹅肝」 脂肪在肝脏开派对→ 脂肪肝→肝硬化→肝脏变「石头」（连解毒功能都宕机！） 肾脏「过滤网」破洞了 血脂糊住肾小球→ 尿液过滤失效→ 毒素排不出（下一步可能就是透析！） — 你中招了吗？ 头晕像坐海盗船、爬楼梯喘如跑马拉松、整天困过树懒…这些全是身体在SOS！ — 「降脂作战」3大黄金法则 吃出「反油腻」体质 叶绿素 纤维素 有机超级绿 运动是天然「溶脂针」 每天快走30分钟=把血脂当柴烧（还能薅走内脏脂肪！） 药物是「拆弹部队」 他汀类药物=斑块爆破手（但别自己乱吃！遵医嘱） — 现在行动VS将来住院 高血脂就像信用卡债——拖越久，利息越吓人！从今天开始： 喝叶绿素代替奶茶 用楼梯代替电梯 每年体检像追剧 （分享给那个总说「没事啦」的朋友，救他血管一命！） **血管干净=人生开挂** Read more…
生活在现代，战争的硝烟已散，但在我们的体内，一场场看不见的战斗正在激烈交锋! 外部环境恶劣的空气，工厂排放、交通运输等释放的一氧化氨、二氧化硫、大量笨、甲醛等有害气体。各种食物的科技与狠活，激素、农药残留、以及水中残留的重金属、细菌、病毒等外源性毒素都在危害着我们的身体健康！ 除了这些，我们身体内部还在不断地产生肠道毒素和代谢废物，比如自由基、酮酸、胺类等，也叫内源性毒素。 身体的废物毒素如此之多，如果不能很好的代谢排出也会让我们的身体不堪重负，产生各种疾病。 而肝脏在此时就起到了非常重要的作用。肝脏是我们最大的器官，也是我们人体最重要的解毒器官，约占人体平均体重的2%至3%。 1、肝脏的解毒作用 肝脏已经确定有 500 多种重要功能。但是解毒功能最为知晓，解毒指的其实是“生物转化”功能。 我们身体的毒素分水溶性和脂溶性，水溶性可以通过尿液和胆汁排出，脂溶性毒素就必须通过解毒变成水溶性化合物后才能排出体外! 肝脏可以过滤毒素、药物和细胞碎片。我们知道肝脏是人体重要的“血库”’，人体将近 14%的血液储存在肝脏中。 这些毒素随着血液循环等途径，最终影响全身器官的健康，所以我们想要保证身体健康，就一定要保证肝脏解毒功能的正常运转。 肝脏自身的吞噬细胞会消化并摧毁细胞碎片和任何入侵的细菌，其他外源性物质(如药物和酒精)由肝脏解毒，内源性毒素也由肝脏处理 如果肝脏的解毒功能受损，过量的毒素在体内累积会出现以下症状: 肝脏解毒功能受损导致的各类问题 同时，肝脏是人体最大的代谢中心，肝脏参与三大能量物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的代谢。 高血压，高血糖，高血脂，高尿酸，我们把它叫做代谢性疾病，如果肝有问题，吃进来的食物，蛋白质、脂肪、糖不能很好的代谢，于是很多人就会产生各种各样的慢性代谢性疾病。 察言观色知肝情 日常我们怎么知道自己的肝脏是否健康，排毒系统是否正常呢? 肝脏健康知多少? 肝功自测 肝脏损伤自测-分值对比: 2条:友情提示-代表肝脏损伤已经开始了4 条:蓝色预警-代表肝脏损伤比较严重了6 条:黄色预警-代表肝脏损伤非常严重了8 条:红色预警-代表肝脏损伤极其严重了 保肝排毒 排毒之前，我们要尽量避免身体接触过多的毒素，减少肝脏的负担，让肝脏逐渐恢复解毒系统的平衡。 生活方式原则 美好生活 – 护肝产品 肠道好坏和肝脏的健康也息息相关！
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